La pratique ayurvédique mise d’une part sur le concept de Prana (énergie vitale) et d’autre part sur le travail énergétique des Chakras (les 7 centres énergétiques du corps). Le praticien ayurvédique travaille à la fois sur le pouvoir d’autoguérison de chaque individu et sur la remontée de l’énergie le long des chakras.
Parmi les différentes techniques de massage traditionnelles ayurvédiques, l’Abhyanga (littéralement massage à l’huile de tout le corps) est recommandé pour une amélioration globale de la dimension physique ainsi qu’émotionnelle.